En nuestra consulta psicológica en Gijón , la intervención que realizamos está basada en la Terapia Breve Centrada en Soluciones , de unas 6 sesiones de media.
Comenzaremos estudiando tus motivaciones, valores, problemas y necesidades. Ya en la primera sesión fijaremos unos objetivos que definen el futuro óptimo para tí y comenzaremos a trabajar.
Identificando los recursos de los que dispones y desarrollando alguno más, trazaremos un camino e iremos avanzando a lo largo de las sesiones, utilizando diferentes técnicas de Terapia Cognitivo-Conductual, Familiar, Sistémica y EMDR.
Entre los temas que tratamos, se encuentran:
- Ansiedad, estrés, depresión.
- Miedos o traumas (EMDR).
- Terapia de Pareja.
- Trastornos de alimentación.
- Problemas de conducta en los niños.
- Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH).
- Toma de decisiones.
- Motivación y autoestima.
- Problemas de comunicación.
- Adicciones y trastornos de alimentación.
- Desarrollo de habilidades personales.
- Desarrollo de competencias profesionales.
- Orientación laboral.
- Preparación de entrevistas de trabajo.